1. 基本の復習を徹底する

交通ルールや標識を再確認しましょう。知識があると自信につながり、緊張も和らぎます。

• 教本を読み返す
• 模擬テストで練習する

2. リラックス方法を取り入れる

深呼吸や軽いストレッチで体をほぐしましょう。心身の緊張を解消できます。

• 深呼吸を数回行う（呼吸は大事）
• 肩や首をゆっくり回す

3. インストラクターに相談する

不安な点は遠慮せずにインストラクターに伝えましょう。プロのアドバイスで安心感が得られます。

• 質問や相談をする
• アドバイスを積極的に聞く

まとめ

事前の準備とリラックス、そしてコミュニケーションが鍵です。これらを実践して、安心して路上教習に臨みましょう！